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春風亭一之輔

春風亭一之輔、クマのプーさんの片眉を落として危険な妄想　相次ぐ熊被害に助言！？ 落語家・春風亭一之輔さんが連載中のコラム「ああ、それ私よく知ってます。」。今回のお題は「熊」。

春風亭一之輔熊熊被害クマのプーさん

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運動習慣ゼロの人におすすめしたい3つの簡単ストレッチ　日常生活でできる効果的なトレーニングを専門家が解説 運動習慣ゼロの人がトレーニングを始めるなら、ジムに通うなど特別なことをするよりも、まず日常生活の中でできる簡単なストレッチから実践するのが効果的だ。多くの現役アスリートも通うトレーニングジム「IPF」代表のカリスマ最強トレーナー・清水忍さんは「家事や通勤などの生活活動の中で消費されるエネルギー量のことをNEAT（Non-Exercise Activity Thermogenesis／非運動性熱産生）といいます。今、NEATを上げること、つまり普段の生活の中の活動量を多くすることが注目されています」という。清水さん監修の『運動習慣ゼロの人のための疲れない動けるからだをつくるテク』（朝日新聞出版）から、運動習慣ゼロの人がトレーニングを始める際におすすめの、3つのストレッチを紹介する。

運動不足運動不足解消ダイエット何から始める簡単

10/29

延江浩

「メイキング・オブ・ムナカタ」に延江浩がしみじみ「昭和の子どもは志功さんと遊んでいた」 TOKYO FMのラジオマン・延江浩さんが音楽とともに社会を語る、連載「RADIO PA PA」。第4回は現在開催中の「棟方志功展 メイキング・オブ・ムナカタ」について。

延江浩

10/29

絵本作家・荒井良二「これからもB面狙い」　千葉市美術館で“たび”するような展覧会開催 絵本作家にとどまらずアーティストとして活躍する荒井良二さんの展覧会が千葉市美術館で開催中だ。B面狙いのアーティストの、独特の荒井ワールドをご堪能あれ。AERA2023年10月30日号より。

荒井良二千葉市美術館展覧会

10/29

ゴジラ映画とは「終われない神事」である　山崎貴監督が語る“神様兼怪物”の本質 世界的に人気のキャラクター、ゴジラの誕生70周年を記念する映画「ゴジラ－1．0」（ゴジラマイナスワン）が11月3日から公開される。山崎貴監督はゴジラ映画を「神事」と位置付ける。AERA 2023年10月30日号の記事より。

ゴジラ

10/29

太田裕子

雅子さまの姿勢はなぜ美しいのか　雨の中の佇まいが「感動するほど」マナーのプロ あいにくの雨の中、出迎えの方々に一礼をされる天皇、皇后両陛下。一見、皇室の方々の公務でよくあるシーンだ。そんな雨模様だったからこそ、雅子さまの姿勢の美しさが際立ったという。それは「感動するほど」とマナーのプロが解説する。

皇室雅子さま天皇陛下

10/29

吉崎洋夫

岸田首相は「増税メガネ」を気にしている？　専門家「国民への愛が感じられないのは致命的」 「増税メガネという言葉、気になりますか」。10月27日の衆院予算委員会で立憲民主党の長妻昭氏にそう尋ねられた岸田文雄首相は「いろいろな呼び方はあるものだなと思っている」と苦笑いで流したが、元経産官僚で慶応大学教授の岸博幸氏は「（増税メガネの）悪評を払拭（ふっしょく）したいという思いが優先しているのでは」との感想を持ったという。というのも、政府が検討する税金還元策があまりに「国民に対する愛がない」からだ。

岸田首相所得減税岸博幸

10/29

首藤由之

人生100年時代「老後破綻」どう回避？　定年後も働くこと前提、年金と月10万円の「小さな仕事」で賄える 人生100年時代と言われる昨今、老後資金は「将来不安」の象徴のような存在になっている。老後破綻しないためには、年金に「働くこと」を付け加えることがカギになる。AERA 2023年10月30日号より。

お金老後破綻

10/29

ネガティブ思考が老化を早める　スポーツトレーナーがメンタルの体への影響を解説 メンタルの不調が体の不調につながることがあるそうだ。多くの現役アスリートも通うトレーニングジム「IPF」代表のカリスマ最強トレーナー・清水忍さんは「良くも悪くも、メンタルの状態は脳の働きに影響し、脳の状態はカラダに影響します。悪循環に陥ったら、すぐに断ち切りましょう」という。清水さんが監修した『運動習慣ゼロの人のための疲れない動けるからだをつくるテク』（朝日新聞出版）から、メンタルの体への影響の解説を紹介する。

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10/29

板垣聡旨

ブッキングドットコムの未払い問題は海外でも発覚、英国、タイ、カナダ…　訴訟に加われない業者も コロナ禍が明け、海外からの観光客数が増加しているなかで、世界最大級の旅行予約サイト「ブッキングドットコム」による未払いが相次いでいる。取材に答えた経営者の50代女性は「廃業も検討している」と打ち明ける。ブッキングドットコムは一連の騒動について、システムトラブルと説明している。現状を取材した。

ブッキングドットコム未払い

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「雅子さまはお疲れでは？」天皇陛下も髪型がやや乱れ…　続く大型公務で「いつもと異なる」ご様子 6月の「全国植樹祭」（岩手県）、9月の「全国豊かな海づくり大会」（北海道）、10月の「かごしま国体（国民体育大会）」と「いしかわ百万石文化祭（国民文化祭）」――。天皇、皇后両陛下による「四大行幸啓」が無事に終わった。6月のインドネシア訪問から大型公務や負担の大きな公務が続いたおふたり。子どもの呼びかけにも、雅子さまの「お日さま」のような笑顔が見られないなど、いつもと異なる様子が相次ぎ、「お疲れなのではないか」と懸念する声が聞かれる。

雅子さま天皇陛下皇室

10/29

池田正史

「日経平均株価は来年4万円超」　株の専門家が「日本株を買い上げる条件は整った」とみる理由 ウクライナ危機は長引き、10月はイスラエルとイスラム組織ハマスの軍事衝突も起きた。世界の経済や金融市場に大きな影響を与える米国の景気や金利の先行きも見通しにくい状況が続いている。年前半は好調だった日本株だが、最近はパッとしない。今後はどうなるか。国内外の大手証券会社で調査部門を経験し、長年金融市場や産業動向を見てきた武者リサーチ代表の武者陵司さんに今後の見通しを聞いた。

日経平均株価日本株武者陵司

10/29

織田信長は馬術の師を持たず、長宗我部元親は槍で目を狙った　武士が腕を磨いた驚きの鍛錬法とは ドラマや小説でおなじみの戦国時代の合戦。戦いが日常的に行われていたその頃、武士が生き延びるためには武芸の腕を磨くことは欠かせなかった。より強い武者になるために、彼らは日々の暮らしの中でどのような稽古や鍛錬を続けていたのか――。

歴史道戦国時代

10/29

高橋五郎

地球を痛め続ける現代の農業・畜産業　消費者が農家の「株主」になる新しいシステムとは 世界規模の飢餓が訪れる。「食料生産の国際分業と自由貿易に任せれば食料がまんべんなく世界に届けられる」という考え方は幻想だというのは、中国・アジアの食料・農業問題などを研究している愛知大学名誉教授で、同大国際中国学研究センターフェローの高橋五郎氏だ。『食料危機の未来年表　そして日本人が飢える日』（朝日新書）から一部を抜粋、再編集して解説する。

朝日新聞出版の本食料危機の未来年表

10/29

中村千晶

実事件を基に描かれる田舎vs.都会　映画「理想郷」」は移住者と地元の人の軋轢というテーマが「共感」を生む フランス人夫婦アントワーヌ（ドゥニ・メノーシェ）とオルガ（マリナ・フォイス）は都会からスペインの村に移住する。スローライフを目指し、村を活性化しようとしていた二人だが，隣人兄弟は彼らを歓迎せず、嫌がらせをするようになる。そんななか事件が起こる──。実事件を基にした物語「理想郷」。主役である俳優のドゥニ・メノーシェさんに見どころを聞いた。

シネマ×SDGs

10/29

高橋五郎

人間が生き残るには“肉”を諦めるべきなのか　甚大な世界飢餓から逃れる2つの方法 気候変動や人口増加などから今後、ますます足りなくなる世界の食料。中国・アジアの食料・農業問題や、世界の飢餓問題を専門に研究する、愛知大学名誉教授で、同大国際中国学研究センターフェローの高橋五郎氏は2つの解決方法を提案する。『食料危機の未来年表　そして日本人が飢える日』（朝日新書）から一部を抜粋、再編集して紹介する。

朝日新聞出版の本食料危機の未来年表

10/29

野村昌二

子どもが性犯罪被害者にも加害者にも「傍観者にもならない」教育を　「家庭の役割」識者が解説 子どもへの性暴力が後を絶たない。性犯罪を防ぐためにはどうすればいいのか。特効薬がない以上、知恵を出し、子どもを守っていかなければいけない。AERA 2023年10月30日号より。

性犯罪

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「仕事漬け」よりも「幸福度」 ボート旅行で気づく　リコー・山下良則会長 日本を代表する企業や組織のトップで活躍する人たちが歩んできた道のり、ビジネスパーソンとしての「源流」を探ります。AERA2023年10月30日号では、前号に引き続きリコーの山下良則会長が登場し、「源流」となる英イングランドにあるテルフォードの工場を訪れました。

トップの源流

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