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〈カズレーザーと学ぶ。柳沢正史教授きょう出演〉睡眠研究の第一人者が明かした「パジャマ」ルーティン 枕やマットレスだけじゃない「快眠」の必須要件
12日放送の「カズレーザーと学ぶ。」(日本テレビ系・よる10時)は、睡眠研究の世界的権威・柳沢正史教授が出演する。「研究者が長年やりたかった夢の自由研究SP」をテーマに「元気な100歳はどんな睡眠をとっているのか?」「将棋の棋士は深い睡眠をとっているのか?」など …世界初?の睡眠実験で快眠&長寿の秘訣を探る。柳沢正史教授監修の『今さら聞けない 睡眠の超基本』から一部抜粋した記事を再掲する(この記事は「AERA dot.」に2024年8月23日に掲載されたものを再編集したものです。本文中の年齢、肩書等は当時のもの)。



〈カズレーザーと学ぶ。柳沢正史教授きょう出演〉世界的睡眠研究者が勧める「睡眠の質を上げる」方法
12日放送の「カズレーザーと学ぶ。」(日本テレビ系・よる10時)は、睡眠研究の世界的権威・柳沢正史教授が出演する。「研究者が長年やりたかった夢の自由研究SP」をテーマに「元気な100歳はどんな睡眠をとっているのか?」「将棋の棋士は深い睡眠をとっているのか?」など …世界初?の睡眠実験で快眠&長寿の秘訣を探る。柳沢正史教授監修の『今さら聞けない 睡眠の超基本』にまつわる記事を再掲する(この記事は「AERA DIGITAL」に2025年7月3日に掲載されたものを再編集したものです。本文中の年齢、肩書等は当時のもの)。


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数字も漢字も大好きな年長男子「いつから中学受験の勉強を始めればいい?」 母の質問に「親の下心に注意」とプロが答える理由
「詰め込み」「偏差値」というイメージが強い中学受験。「受験のための勉強は子どもの将来に役に立つの?」「難易度より、子どもを伸ばしてくれる学校を選びたい」といった悩みを抱えている親御さんも増えています。思い切って「偏差値」というものさしから一度離れて、中学受験を考えてみては――。こう提案するのは、探究学習の第一人者である矢萩邦彦さんと、「きょうこ先生」としておなじみのプロ家庭教師・安浪京子さん。連載「偏差値にとらわれない中学受験相談室」、今回は、年長男子のお母さんからのご相談です。


