
「柳沢正史」に関する記事一覧




〈「林修の今知りたいでしょ!」柳沢正史教授きょう出演〉睡眠研究の第一人者が明かした「パジャマ」ルーティン 枕やマットレスだけじゃない「快眠」の必須要件
3日放送の「林修の今知りたいでしょ!」(テレビ朝日系・よる7時)は、「あなたの睡眠力がわかる 全国一斉睡眠テスト全77問 3時間SP」だ。 睡眠学の世界的権威、柳沢正史教授が特別に作成した「全国一斉睡眠テスト全77問」で睡眠の知識のアップデートを目指す。柳沢正史教授監修の『今さら聞けない 睡眠の超基本』を一部抜粋した記事を再掲する「(この記事は「AERA dot.」に2024年8月23日に掲載されたものを再編集したものです。本文中の年齢、肩書等は当時のもの)。




〈「林修の今知りたいでしょ!」柳沢正史教授きょう出演〉「睡眠負債」が日本人の生産性を下げている? 1日1時間を取り戻すのに「4日」という現実
3日放送の「林修の今知りたいでしょ!」(テレビ朝日系・よる7時)は、「あなたの睡眠力がわかる 全国一斉睡眠テスト全77問 3時間SP」だ。 睡眠学の世界的権威、柳沢正史教授が特別に作成した「全国一斉睡眠テスト全77問」で睡眠の知識のアップデートを目指す。柳沢正史教授監修の『今さら聞けない 睡眠の超基本』を一部抜粋した記事を再掲する「(この記事は「AERA dot.」に2024年8月31日に掲載されたものを再編集したものです。本文中の年齢、肩書等は当時のもの)。




