医師が注目するサプリメントは抗加齢効果が期待 世界市場12億円予想？ 健康指標改善に寄与の可能性
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ヘルス
靴底の内側が減る人は疲れやすい傾向あり 靴底でわかる歩き方の癖をトレーナーが解説
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【アトピー性皮膚炎】かゆみをともなう湿疹を繰り返す 原因は2つ「皮膚の乾燥」と「アレルギー体質」
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インフルエンザ大流行の日本に一時帰国 女医が改めて考えたワクチン接種の大切さ
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サラダチキンと玄米「疲労回復」にいいのはどっち？ トレーナーが答える「疲労回復に効果的な食事」
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重い荷物を運ぶ方法をトレーナーが伝授 肩や腰を痛めるNGな持ち方に注意
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この話題を考える
あの日を忘れない
どんな人にも「忘れられない１日」がある。それはどんな著名な芸能人でも変わらない。人との出会い、別れ、挫折、後悔、歓喜…AERA dot.だけに語ってくれた珠玉のエピソード。
高たんぱくダイエット
会食の機会も増え、体重の増加が気になる季節。帳尻を合わせるために、極端なダイエットに走る必要はもうありません。 調理時間10分以内、安くておいしいお鍋なら、かんたんに体重オフ、健康パワーもアップできます。 気になるノウハウに加え、一生使えるAERAオリジナルレシピまでを網羅しました。
「歩く」がスポーツになる歩き方をスポーツトレーナーが解説 ジムに行かなくても運動量を上げる方法
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10/31
2.6倍“子宮内膜症になりやすい”現代の女性たち 「つらい生理痛、我慢しないで」
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10/30
欧米では使用率70％ 生理用品の選択肢を増やす“タンポン” 日本人が使わないわけ
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10/30
日常生活や家事で運動量を上げる3つの習慣 スポーツトレーナーが簡単で効果的な動作を解説
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10/30
運動習慣ゼロの人におすすめしたい3つの簡単ストレッチ 日常生活でできる効果的なトレーニングを専門家が解説
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10/29
ネガティブ思考が老化を早める スポーツトレーナーがメンタルの体への影響を解説
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10/29
廣津留すみれ
しいたけ.
ラリー遠田
熱中症対策でもスポーツドリンクの飲みすぎは要注意！ 糖質の過剰摂取がエネルギー代謝の悪化を招く
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10/28
ソファは体の負担になってる？ 効率的に疲れを取るソファの座り方をトレーナーが解説
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10/28
スマホで目と首が疲れるのは「持ち方」が原因？ NGな持ち方をトレーナーが解説
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10/27
パソコン作業の疲れの原因は「位置」や「高さ」 疲れが蓄積するNGなデスク環境をトレーナーが解説
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10/27
電車内で疲労が蓄積するNGな座り方 電車通勤で疲れをためない体の使い方を専門家が解説
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10/27
男性より2倍うつになりやすい 生理前や産後、更年期におこる女性特有の“こころの不調”
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10/23
女性の3割が経験する“更年期障害” 自分では気付きにくく我慢してしまう理由
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10/23
心臓ペースメーカー治療数が多い病院全国トップ40 1位国立循環器病研究センター、2位東京女子医大
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10/22
相談しづらい「おりもの」をセルフチェック 女性特有の病気を知らせるサインになることも タイプ別改善ポイント
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10/22
医師法改正で医学生も患者を診察可能に 背景に米国からの通告「2023年問題」 国際基準をクリアするため
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10/21
【地域枠で医師になって】学士編入で医学部、後期研修は1年ごとに病院異動 妊娠出産後に選んだ道は？
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10/21
【地域枠で医師になって】親が医学部受験を反対、金銭的理由から地域枠に応募 総合診療の魅力を知る
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ニュース
「リニアと原発」事業の性格が似ている 地震学者が共通点を指摘「原発開発の初期と同じです」
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ハーバード卒・廣津留すみれは英単語をどう覚えた？ 口と耳を使い、「タイムリミット」で効果アップ！
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「孤独のグルメ」はなぜ3カ月間も再放送され続けるのか？ 半永久的に続く期待〈いまも「孤独のグルメ」再放送継続中〉
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巨人は二軍降格の大城卓三を“蔑ろ”にできない事情も 「捕手起用」で試される阿部監督の手腕
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〈先週に読まれた記事ピックアップ〉【食道がん手術数】病院ランキング2024年版・全国トップ40 1位は国がん中央病院、2位は国がん東病院
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日本のハラスメント問題はなぜ海外より深刻なのか？ “アホ”にいたぶられないために得るべき「自信オーラ」とは
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