全身の力を抜いてもたれかかることができるソファは、体にとってもラクだと思いがち。でも、実は負担が大きい家具だという。多くの現役アスリートも通うトレーニングジム「IPF」代表のカリ…

ソファは体の負担になってる？　効率的に疲れを取るソファの座り方をトレーナーが解説の続きを読む