「冷たくて、硬い体」は老化のはじまり? 整体プロが教える血流改善法
...い(筋力低下、血行不良)・外出が少なく、引きこもりがち(〃)・汗をかきにくい(運動量が少ない証拠)・水を飲まない(発汗量が少ないため、喉が渇かない) この4つはすべて連動していて、「冷たくて、硬い体」になる悪い条件が揃っています。ですから、これらと反対の行動を意識することは大切ですが、痛...
ダイヤモンド・オンライン
2023/02/07 10:00