AERA with Kids+ Woman MONEY aerauniversity NyAERA Books TRAVEL

週刊朝日

アルコールに睡眠不足も…老化の原因「糖化」を防ぐ5つの生活改善とは?
アルコールに睡眠不足も…老化の原因「糖化」を防ぐ5つの生活改善とは? コロナ禍の外出控えで運動不足、ストレスからつい甘い菓子を食べてばかりいる──。そんな生活に心当たりがある人は要注意。「糖化」によって体が“焦げて”いるかもしれない。臓器や組織の細胞が糖化すると、その細胞の機能を低下させてしまう。さらに糖化の影響は動脈硬化や骨粗鬆症などにも及ぶ。糖化によって「AGE(終末糖化産物)」という老化を促進する物質が生じるのだ。

この人と一緒に考える

新型コロナに感染した阪神・藤浪晋太郎と巨人・坂本勇人が優勝のキーマンに
新型コロナに感染した阪神・藤浪晋太郎と巨人・坂本勇人が優勝のキーマンに 近年輝きを失っていた阪神の藤浪晋太郎に「らしさ」が戻ってきた。今季2度目の先発となった7月30日のヤクルト戦(神宮)で、7回を投げて被安打8で4失点(自責点1)。七回に味方の拙守に足を引っ張られて3点を失ったが、右腕を目いっぱい振った150キロ超の直球、カットボール、フォークで10奪三振と力強さを感じる投球内容だった。

特集special feature


    カテゴリから探す