私のクリニックでは、患者さんの血液データなどから栄養状態を詳しく分析し、体の状況を掘り下げていきます。通常の健康診断では「異常なし」とされていても、水面下では何らかの異変が起きていることがわかる場合も多くあります。そうした、いわば黄色信号の状態で食事などを見直し、手を打てば、大きな病気につながることを避けられ、健康長寿に近づいていきます。
日々、体の声を聞き、黄色信号の警告を敏感に感じ取ることができればベストですが、警告を感じ取れていない場合でも、定期的に細かなデータをチェックすることで「危険かもしれない」ということに気づくきっかけとなります。健康を過信せず、賢い自己管理を続けていただきたいと思います。
注1 「がんの統計2023」（公益財団法人 がん研究振興財団）https://ganjoho.jp/public/qa_links/report/statistics/pdf/cancer_statistics_2023.pdf
注2 https://epi.ncc.go.jp/can_prev/93/8969.html
注3 Types and amount of dietary fat and colon cancer risk: Prevention by omega-3 fatty acid-rich diets. Environ Health Prev Med. 2002 Jul;7（3）:95-102. doi: 10.1265/ehpm.2002.95.
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