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今号のAERA表紙は村上信五さんが登場！特集は「部活動サバイバル」です！

【医師が解説】高齢なら血圧「少し高め」が必要　上が「年齢＋90」以下なら問題ない理由

ハーバードが教える　最高の長寿食　#6

ハーバードが教える　最高の長寿食

2024/01/06/ 07:00

中高年になってよく出てくる健康問題である高血圧。健康診断で気になるスコアが出た場合、早めに受診するのは大切なことだが、薬だけに頼るのではなく、食生活を見直すことで改善されることも…

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ハーバードが教える　最高の長寿食

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