満尾正
体に良いイメージしかなく、味噌、醤油など和食に欠かせない食材である「大豆」は、実は消化が難しく、摂りすぎは膵臓がんのリスクを高めるとの研究報告も。それでは、大豆のマイナス面を克服…
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睡眠の質を改善するにはどうすれば？ 医師が教える快眠できなくなったときの対処法
大豆は消化が悪く、摂りすぎはすい臓がんのリスクを高める!? 医師が解説する、大豆の正しい摂り方とは
ハーバードが教える 最高の長寿食 #11
ハーバードが教える 最高の長寿食
2024/01/12/ 07:00
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沖昌之
ラリー遠田
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