ヘルス

健康の秘訣は空腹にあり？　70代医師が40年近く実践する「1日1食」“つらくない断食”

ファスティングオートファジー16時間断食空腹こそ最強のクスリ

2/15

30歳で障害のある子を産んでから10年以上専業主婦だった私　2度目の離職の危機に思うこと

医療的ケア児18歳の壁

2/11

「高齢者はただの老いぼれではない。むしろ知的資産家」90歳医師が訴えたい「発想の転換」とは

折茂肇ほったらかし快老術朝日新書

2/2

元東大教授が驚いた92歳男性が劇的に「生き生きとしてきた」きっかけとは？　健康は気持ち次第

折茂肇ほったらかし快老術朝日新書

2/1

キラキラ系「直美」医師が急増中　 技術力より「ホスト的スキル」がモノを言うワケ

直美医師美容医療ホスト

2/1

気をつけたい水分のとりすぎと利尿効果の飲み物　一番おすすめできないレモンサワー

頻尿尿もれ

1/30

大量すぎて超憂鬱、返信忘れが怖い業務メール。今日から試したい楽ちんメール対処法

朝日新聞出版の本中島美鈴不器用解決辞典ビジネス書籍

1/29

「尿道引き締め」と「おしっこ我慢」トレーニングの繰り返しで尿トラブルに効果が

頻尿尿もれ

1/29

「振り袖を着る日まで」と願って育ててきた医療的ケア児の長女　2年後の成人式に向けての思い

医療的ケア児早産成人式

1/28

尿トラブルの7割は治せる　2～3カ月のセルフケア「トレーニング」と「生活習慣の改善」が決め手

頻尿尿もれ

1/28

突然がまんできなくなったり、漏れたり……この筋肉を鍛えれば尿トラブルは自力で治せます

頻尿尿もれ

1/27

認知症の最大の原因は｢年齢｣ではない…｢ヨボヨボな75歳｣と｢元気バリバリな95歳｣を決定的に分けるもの

1/24 プレジデントオンライン

「不器用」当事者で専門家だからこそわかる！　日常の困りごとを「仕組み」で解決する方法

朝日新聞出版の本中島美鈴不器用解決事典ビジネス書籍

1/24

インフルエンザ流行中　女性医師の家族が「寝れば治る」と油断してしまったことへの反省

季節性インフルエンザインフルエンザインフルコロナ山本佳奈

1/22

ヒトメタニューモは「ただのかぜ」か　専門家に聞く「感染増加」と「重症化」を警戒すべき3つの理由

ヒトメタニューモウイルス感染症

1/19

90歳現役医師「高齢になれば自然に幸福感が増すのは大間違い」　エイジング・パラドックス説を疑問視

折茂肇ほったらかし快老術

1/19

「障害があってもなくても私は私」 大人になって「発達障害」を知った女性がいま伝えたいこと

発達障害ネグレクト精神的虐待発達障害2025

1/18

｢私は普通の子さから我慢しなきゃ｣ 　強迫性障害と発達障害に苦しんだ女性が「家族の呪縛｣に気づくまで

発達障害強迫性障害発達障害2025

1/18

100歳に聞いた長寿の秘訣1位は「くよくよしない」　90歳医師は上手に気分転換して今も現役

折茂肇ほったらかし快老術

1/18

だから90歳の今も週4日働ける…元東大教授が70歳から始めていた｢心疾患や高血圧のリスクを低減する｣習慣

1/17 プレジデントオンライン

「それって単なる便秘じゃないかも…」危ない便秘を見極める方法とは？【専門医が解説】

1/17 ダイヤモンド・オンライン

医療的ケア児を育てる家族は何に困っているのか　私自身も娘の卒業目前で解決策が見つからない

1/15

ヒートショックの要因にもなるサウナ後の水風呂 専門家が説く正しい入り方とは

ヒートショックサウナ突然死血圧

1/12

正月に水下痢が止まらない！ 女性医師を襲った「ノロウイルス」 食べたものへの後悔と反省

ノロウイルス胃腸炎山本佳奈

1/8