ヒートショックの要因にもなるサウナ後の水風呂 専門家が説く正しい入り方とは

幅広い年代に衝撃を与えた、中山美穂さんの「入浴中の不慮の事故」。より寒暖差が大きい、昨今人気のサウナでも、リスクはあるのだろうか。AERA2025年1月13日号より。