「一日三食、きちんと食べる。それが私の元気の基本です」と語る102歳・堀野智子さんが続けてきた、ブレない食習慣とは？ 「お腹が空いたら食べる」より、「決まった時間にしっかり食べる…

ポーラの102歳現役美容部員に「食習慣のこだわり」を聞いてみたら、健康長寿を保っているのも納得だったの続きを読む