メルマガ登録

【本日「所さん！事件ですよ」睡眠SP】昼間の仮眠で守るべき3か条とは

  • 関連記事を見る
記事本文に戻る
あわせて読みたい
  • 「睡眠負債」が日本人の生産性を下げている？　1日1時間を取り戻すのに「4日」という現実
    「睡眠負債」が日本人の生産性を下げている？　1日1時間を取り戻すのに「4日」という現実
  • 「徹夜で勉強」に意味がない理由とは？　「記憶」に悪影響なだけではなく認知症リスクまで拡大
    「徹夜で勉強」に意味がない理由とは？　「記憶」に悪影響なだけではなく認知症リスクまで拡大
    睡眠研究の第一人者が明かした「パジャマ」ルーティン　枕やマットレスだけじゃない「快眠」の必須要件
    睡眠研究の第一人者が明かした「パジャマ」ルーティン　枕やマットレスだけじゃない「快眠」の必須要件
あなたへのおすすめ
芸術の秋にぴったり！初心者からベテランまで使える楽器・音響機器のAmazon人気度ランキング
プチプラなのに高見えする腕時計〝チプカシ〟ことチープカシオおすすめ20本
この夏のおしゃれサンダルは「太ストラップ」「厚底」に決まり！安定感のあるボリュームサンダルが大人気

特集

特集をすべて見る
女性×働く　第１シリーズ

女性×働く　第１シリーズ

働きながら産む？産まない？

女性特集➀
パリ五輪2024

パリ五輪2024

4年に1度のスポーツの祭典、｢パリオリンピック・パラリンピック 2024｣が8月26日（日本時間は27日午前2時半～）いよいよ開幕する。 注目の競技や選手の見どころ解説から最新レポートまで、AERA＆AERA dot.合同企画でお届けします。

パリ五輪
医師676人のリアル

医師676人のリアル

すべては命を救うため──。朝から翌日夕方まで、36時間の連続勤務もざらだった医師たち。2024年4月から「働き方改革」が始まり、原則、時間外・休日の労働時間は年間960時間に制限された。いま、医療現場で何が起こっているのか。医師×AIは最強の切り札になるのか。患者とのギャップは解消されるのか。医師676人に対して行ったアンケートから読み解きます。

この人と一緒に考える
コラムをすべて見る
カテゴリから探す
ニュース
〈ダイアナ元妃命日〉不機嫌なメーガンさんがハリウッドで狙う大逆転　ヘンリー王子はロンドンに家購入計画
〈ダイアナ元妃命日〉不機嫌なメーガンさんがハリウッドで狙う大逆転　ヘンリー王子はロンドンに家購入計画
ヘンリー
AERA 8時間前
教育
【本日「所さん！事件ですよ」睡眠SP】昼間の仮眠で守るべき3か条とは
【本日「所さん！事件ですよ」睡眠SP】昼間の仮眠で守るべき3か条とは
睡眠の超基本
dot. 8時間前
エンタメ
〈24時間テレビきょう〉“視聴率100％男”萩本欽一のコメディアン人生「僕のモットーは勝つか、逃げるか」
〈24時間テレビきょう〉“視聴率100％男”萩本欽一のコメディアン人生「僕のモットーは勝つか、逃げるか」
週刊朝日 5時間前
スポーツ
侍Jが圧倒される予感も？ ロス五輪、野球の米国代表「本気のメンバー」予想してみた
侍Jが圧倒される予感も？ ロス五輪、野球の米国代表「本気のメンバー」予想してみた
メジャーリーグ
dot. 8時間前
ヘルス
久本雅美　結婚は諦めない！「理想の相手条件は51項目」63歳おひとりさまの本音〈酒のツマミになる話きょう出演〉
久本雅美　結婚は諦めない！「理想の相手条件は51項目」63歳おひとりさまの本音〈酒のツマミになる話きょう出演〉
久本雅美
dot. 8/30
ビジネス
“個人”にとっては円高がいいに決まっている　なのに企業が円安で“カネ”を最大化させようとするワケ
“個人”にとっては円高がいいに決まっている　なのに企業が円安で“カネ”を最大化させようとするワケ
田内学の経済のミカタ
AERA 8/29