日本が世界的に見ても「睡眠時間が短い国」だということや、睡眠不足がもたらす健康リスクについては、8月16日に公開した記事「睡眠負債」が日本人の生産性を下げている？ 1日1時間を取…
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「睡眠負債」が日本人の生産性を下げている？ 1日1時間を取り戻すのに「4日」という現実
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