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【PR】3つの“環境”で研究が活発化! 青山学院大学の新たな取り組みとは
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【本日あさイチ睡眠SP!】眠れないときの呼吸法&理想の環境とは? ノーベル賞候補とされる研究者が解説
【本日あさイチ睡眠SP!】眠れないときの呼吸法&理想の環境とは? ノーベル賞候補とされる研究者が解説
睡眠の超基本
2024/08/27/ 08:00
「あ~、眠れない!」とベッドの中で悶々とすること、ありますよね。こんなふうに眠れないとき、そのままベッドの中に居続けるのと、一度ベッドを出るのと、どちらが「正解」でしょうか?
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睡眠の超基本
柳沢正史
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