祖父母の介護に追われ、心がボロボロだと話す28歳女性。介護の影響から、自分の出世を半ばあきらめかけており、何をやってもうまくいかない状況に陥っているという。そんな女性に、鴻上尚史が示した「未来のための選択肢」とは。
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【相談259】
ボロボロな時に心を穏やかにする方法を教えてほしいです。（28歳 女性 疲れた顔してる人）
介護についてです。
私には母方の祖父母と父母の家族がいます。両親は、私を生んだ時にすでに40歳を超えており、当時としては高齢出産と呼ばれる部類に入っていました。そのため、両親は現在70歳を超え、祖父母はともに95歳を超えている、いわゆる「高齢世帯」と呼ばれる一家だと思っています。祖父母は介護が必要なレベルですが、施設に入るのを嫌がり、家でデイケアサービスなどを受けながらなんとか暮らしています。
しかし、買い物や病院への送り迎えなど、人の手を借りるべきところは、高齢の親では肉体労働は無理で、私と夫が手伝っている状況です。多くて週に4回、祖父母宅を行き来するのですが、私も仕事を頑張りたいのです。職場では、いろいろな配慮をいただいていますが、最近着任してきた上司にはまだ理解しきれてもらっていないのか、当たり前に色々なことを求められます。
でも、職場には配慮してもらっているという手前、ものすごく気を使わせているような感覚になり、上司のことを強く言えません。自分の出世も半ばあきらめかけています。そんな暮らしを続けるうちに、大好きだった祖父母にとても嫌気がさしてきています。
嫌気やイライラからか、何をやってもうまくいきません。この悪循環とも呼べるような状況を打破する糸口はありませんでしょうか。糸口でなくとも、職場・介護とうまくいかないことだらけの今のタイミングで、気持ちを穏やかに保つ方法はありませんでしょうか。
ちっぽけな相談で申し訳ないのですが、なにかアドバイスが欲しいです。よろしくお願いします。
