最近の研究では、どういう人がPSUになりやすいのかも明らかになっています。以下がPSUになりやすい人たちのメンタルの主な特徴です。

・神経質、神経症

・不安、うつ

・感情的

・ネガティブ思考、自己懐疑的

 逆にPSUになりにくい人の特徴は、

・正義感が強い

・正直で謙虚

・何でもオープンに話せる

・他人のフィードバックを受け止められる

 持続可能なスマホ使用の「モチベーション」を維持するために、自分がPSUになりやすいかどうかをしっかりと見極めておきましょう。

 その上で、もし自分のスマホ生活に課題があると感じるならば、自らで変えていくことが大切です。
 

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