「ぽっちゃり」を気にして高1で摂食障害、体重35キロで入院した女性医師が語る 体重管理に大切なこと
ダイエットにいいと思って食べている食品が実は妨げに？ 要注意食品6選
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市販の野菜ジュース類の多くは、厚労省が推奨する１日の野菜摂取量３５０グラムを下回る量の栄養素しか含んでいないことが成分分析でわかっています（ｍｉｃｒｏｄｉｅｔ．ｎｅｔ提供）
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サラダにおいて最も気を付けたいのがポテトサラダ、かぼちゃサラダ、マカロニサラダ、春雨サラダなど、糖質がメインのもの（ｍｉｃｒｏｄｉｅｔ．ｎｅｔ提供）
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