こんなあなたは内蔵脂肪過多かも(AERA 2019年7月8日号より)
ダイエット中の食生活(AERA 2019年7月8日号より)
七つのアドバイス(AERA 2019年7月8日号より)
図=AERA 2019年7月8日号より(イラスト:土井ラブ平)