自分がコントロールできる随意筋も、コントロールできない不随意筋も、年とともに衰えるものです。ですが、がっかりしないでください。「老化現象ならしかたがない」と思ってはいけないのです。なぜなら、老化現象でも抗えるからです。筋肉は年をとっても鍛えられます。
 

ほうっておいて、よくなることはない

　年をとると過活動膀胱になる人が多いとお話ししましたが、1000万人以上の日本人が過活動膀胱を抱えているとされます。

　過活動膀胱になると、

・突然とてもトイレに行きたくなって、どうしても我慢できない

・頻繁にトイレに行く

・間に合わなくてもらしてしまう

　ということが起こります。

　あなたにすでにそのような自覚症状があれば、きっと生活に不便を感じていることでしょう。頻繁にトイレに行くのが夜なら、寝不足で昼間に起きているのがつらいかもしれません。

　そうはいっても、「どこかが痛んで立てない」「心臓がバクバクして呼吸が苦しい」などの事態に比べれば、緊急性は感じないかもしれません。

　「気にしないようにしよう」という解決策もあり得るでしょう。けれども、

・家族にも話しにくい

・気持ちがどんどん内向きになっている

・生活に不便を感じている

　もし、このようにお悩みでしたら、ぜひ治してほしいと思います。なぜなら加齢とともに少しずつ進んだ症状であれば、ほうっておいてよくなることはなく、逆に今後もますます進む可能性が高いからです。

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