老化で無意識のうちに「なかったこと」に　記憶の減衰に対抗する“記憶を引き出すトリガー”とは

　身体だけでなく、記憶にも影響を及ぼす「老い」。忘れてしまうことや、勘違いしてしまうこともあるが、そうしたトラブルを減らすために東京大学名誉教授で失敗学の提唱者・畑村洋太郎氏は、先輩教授からある方法を聞いたという。畑村氏の新著『老いの失敗学　80歳からの人生をそれなりに楽しむ』（朝日新書）から、一部を抜粋・改編して紹介する。

【図】物忘れと記憶についてはこちらを

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脳を動かすためにいまでもやっていること

　記憶の減衰で困るのはやはり、「なかったこと」にすることです。嫌な記憶は忘れたほうがいいので、本人はそれで一向に構いません。しかし、まわりはちゃんと覚えているので、なかったことにすると齟齬が生じて困ったことになります。

　私の場合も最近、まわりが「以前こんなことを言っていた」というのを、自分では覚えていないことが増えました。内容を詳しく聞いてみると、いかにも自分が言いそうで、「そんなことを言っていたんだ」と納得しています。仕事で付き合いのある人からの指摘なので、ものの見方や考え方に関することが多く、忘れていてもとくに大きな問題になることはないと考えています。多くの議論を重ねながらつくってきたものなので、骨子となる考え方はぶれることなく一貫しているという自信があるからです。