- 教育
- 記事
正月休み明けに、体重増加が気になる人も少なくないはず。減量したいけれど、過酷なダイエットは無理という人には、日本人の食の基本・一汁一菜の「汁」を進化させた「ラクやせみそ汁」がおすすめだ。考案者の順天堂大学医学部教授の小林弘幸さんに、みそとリンゴ酢と玉ねぎのすりおろしをブレンドした「長生きみそ玉」をもとに作る「ラクやせみそ汁」のレシピを教えてもらった。AERA 2023年1月16日号の記事を紹介する。
あわせて読みたい
-
一汁一菜で「つらさ無し」健康的に減量 一生続けても問題ない「ラクやせみそ汁」の魅力
AERA
1/12
進化版「和洋中3種の脂肪燃焼スープ」レシピ アエラ副編集長が飽きずに7日で6キロ痩せた！
AERA
12/2
-
夕方の運動を生かすも殺すも、夕食次第 最新研究でわかった理想の生活リズム
AERA
8/30
ちょい足しで3度おいしい！ 「スープ」の基本レシピ＆アレンジ術
週刊朝日
11/6
-
甘酒で“週末腸活”のすすめ 「スムージー・調味料レシピ」管理栄養士が伝授
AERA
3/28
別の視点で考える
特集をすべて見る
この人と一緒に考える
コラムをすべて見る
カテゴリから探す
-
ニュース
-
教育
-
エンタメ
-
スポーツ
-
ヘルス
-
ビジネス
