腸をあたためて「秋バテ」解消! 想像以上に黒いごま和えで免疫力アップ

レシピ

2018/09/29 16:00

 暑かったり寒かったりするこの時期。寒暖差の繰り返しで『秋バテ』を起こし、腸が冷えている人も多くいます。そのまま冬に突入してしまうと、免疫力が低下してインフルエンザにかかることもあり、季節の変わり目の冷えは特に注意が必要です。

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