「天を楽しみ生長」がより良く老いるカギ　『益軒養生訓新説』とは？

（1）盃につがれたる酒の色の美しさを味わう。

（2）盃を手にもちあげたときの酒の重みを味わう。
（3）盃を口ちかくもってきたときの酒の香りを味わう。
（4）酒が唇にふれたときのそのぬくみ（カンの加減）を味わう。
（5）酒が舌の上を流れる、そのなめらかさを味わう。
（6）酒としてのうまみ（甘くても不可、辛くても不可）を味わう。
（7）咽喉（いんこう）をすべってゆく、そのなごやかさを味わう。
（8）酒のあとくちを味わう。
（9）全身的に酒をうけ入れた、ホッとした気持ちを味わう。

　これだけじっくり酒を味わえば、「酒は天の美禄なり」という言葉が生きてきますね。

　井泉水は養生訓の「心は楽しむべし、苦しむべからず」という言葉を受けて、「天を楽しむ」ということも語っています。

「天を楽しむとは、天より自分に与えられたことを凡（すべ）て楽しとして享受することである。（中略）雨がふるならば、その雨もまた楽しとする気持である。禅の言葉に『日々これ好日』という。この心境である。考えてみるまでもなく、今日、ここに私というものが生きて息をしていること、このことだけがすでに大きな天の恵みではないか」

　そして「人間はたえず生長していなければならない」と説きます。「七十になっても、八十になっても、生長しているべきものだ。長寿ということは、即ち生長ということなのだ。生長なき長寿はナンセンスである」

　これはまさに、私がいつも語っているナイス・エイジングの考え方です。

帯津良一（おびつ・りょういち）／1936年生まれ。東京大学医学部卒。帯津三敬病院名誉院長。人間をまるごととらえるホリスティック医学を提唱。「貝原益軒　養生訓　最後まで生きる極意」（朝日新聞出版）など著書多数。本誌連載をまとめた「ボケないヒント」（祥伝社黄金文庫）が発売中

※週刊朝日 　2021年4月2日号