「ダイアモックスは血液を酸性側に傾けることや、呼吸中枢の直接刺激で呼吸運動を活発にして、全身の低酸素状態を改善方向に向かわせたり、高所順応を早める効果が知られています。とはいえ、根本的に高所に強くしてくれるわけでも、肺の酸素取り込み能力を上げてくれるわけでもありません。また、予防のための処方なので、保険は適用されず自費診療になります。繰り返しになりますが、確実に有効な予防策は、時間をかけて移動すること、移動前の体調を万全にしておくことに尽きます」（齋藤医師）
（文・熊谷わこ）
【プロフィール】
齋藤 繁（さいとう・しげる）
群馬大学医学部附属病院病院長。同大学院医学系研究科麻酔神経科学分野教授。健康登山塾塾長。日本登山医学会、日本山岳会、日本山岳・スポーツクライミング協会の各種委員を歴任し、高所登山に関する医学研究に取り組む。「病気に負けない健康登山」（山と溪谷社）などの著書がある。
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暑かった夏が過ぎ、ようやく涼しくなってきました。木々が色づき深まる秋。本を手にしたくなる季節の到来です。AERA11月11日号は、読書好きの著名人がおすすめする「この秋読みたい本」を一挙に紹介するほか、ノーベル文学賞を受賞した韓国のハン・ガンさんら「海を渡る女性作家たち」を追った記事、本のタイトルをめぐる物語まで“読書の秋＃にぴったりな企画が盛りだくさんな１冊です。
熊谷わこ
ジェーン・スー
西崎彩智
ゲッターズ飯田
