ストレス発散、精神修行、多幸祈願など目的は人それぞれだが、苦労したぶん何らかのご利益はありそうだ。
自身も滝行をする、はしもと内科外科クリニックの橋本和哉院長は言う。
「家庭で不要なものを捨てるとすっきりするのと同じで、滝行は体の中の邪気を払い、リフレッシュする効果があります。悩みや不安の解消にもつながる。人によっては肩こりや片頭痛の解消にもなるでしょう。ただ、初心者は無理は禁物。指導者と一緒に体験することをおすすめします」
まだまだ続く猛暑。一度挑戦してみてはいかがですか。
◇その他、滝行体験ができる主な場所
六猷庵 （群馬県みどり市） ※１週間前までに申し込み
天光寺 （東京都檜原村） ※毎朝10時半に集合。要予約
勝光寺 （大阪府河内長野市） ※毎月、主に土・日に実施。要予約
知足庵 （広島県呉市） ※毎月、最終日曜日に実施。要予約
若杉山 明王院 （福岡県篠栗町） ※初心者のみ要予約
※週刊朝日 2015年8月21日号より抜粋
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ゲッターズ飯田
