「ライザップはうちのパクリ」超絶スパルタメソッドの減量効果は

  • 吉川メソッドの吉川朋孝代表からシシー・スクワットの指導を受ける筆者。吉川氏は元グラフィックデザイナー。空手で腰を痛め、筋トレで治そうと独自のトレーニング法にたどりついた。トレーナー歴19年(撮影/写真部・堀内慶太郎)

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吉川メソッドの吉川朋孝代表からシシー・スクワットの指導を受ける筆者。吉川氏は元グラフィックデザイナー。空手で腰を痛め、筋トレで治そうと独自のトレーニング法にたどりついた。トレーナー歴19年(撮影/写真部・堀内慶太郎)
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