超人気カウンセラーが明かす、SNSで心がざわつくときの対処法

...きこもり状態を経験し、回復したのち、日本メンタルヘルス協会で心理学を学び、自らの体験に立脚したオリジナルセラピーを数多く開発しています。　現在は、カウンセラーの研修・講演・育成にも尽力する傍ら、昨年11月には『負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わる』（朝日新聞出版刊）も出版する...

朝日新聞出版の本

BOOKSTAND 2016/04/28 17:00

価格の違いだけじゃない！　漢方の保険診療と自由診療の違いとは？

...断学部門客員教授、2001年鹿島労災病院メンタルヘルス・和漢診療センター長、09年副院長を経て、14年東京女子医科大学東洋医学研究所教授、15年4月から現職 ※5月21日開催　漢方・中医学の基本がわかる講演会 「今から始める　女性のための漢方レッスン」 http://publications...

健康朝日新聞出版の本読書

dot. 2016/04/24 07:00

「朝型生活」逆効果になるケースも？　睡眠の専門医が指摘

...なってしまいます。慢性的に続くと、体調やメンタルヘルスの不調につながる場合もあります。 　何時に寝て何時に起きるのがベストなのかは、人によって違います。現代は、照明やパソコンなど、日光以外の光が強くなっているので、目や体がさえてしまい、夜型に傾きやすいともいえるでしょう。「夜型から朝型に」あ...

健康

AERA 2016/04/08 11:30

震災でなぜ自衛官はPTSDにならなかったのか　元自衛隊メンタル教官が解説

...衛官もその仲間です。当時私は陸上自衛官のメンタルヘルス全般を考える立場にあり、現地に赴き被災者、隊員が直面する心理的な脅威も実感しました。精神科の医師たちとPTSDについて危惧したものです。 　ところが、震災後3年目のレビューで、実際には震災のショックによりPTSDになった自衛官はほとんどい...

朝日新聞出版の本東日本大震災読書

dot. 2016/03/11 07:00

スーパーでまさかの枕営業…人生をも支配する「全人格労働」

...に追い込んでしまう。その結果、うつ病などメンタルヘルス不調が増えています」 　厳しいノルマや激しい競争からくるプレッシャーは正しい判断力をも奪う。 　西日本の地方都市に住む30代の女性は、20代後半で大手食品メーカーの契約社員になった。幼い子ども3人を育てながらの共働きだった。 ...

仕事働く女性

AERA 2016/02/16 11:30

こころ動かす経済学

...うるというのだ。 　おもてなし、やる気、メンタルヘルス……。 心の問題とみられたものを新たな視点で解明していく学問の威力に驚かされる。本書は、経済学が社会全体の富を増やし、適切に分配し、誰もが幸福になるための学問であることがわかる一冊だ。 ※週刊朝日　2016年2月19日号

話題の新刊

週刊朝日 2016/02/12 00:00