〈見逃し配信〉健康意識の高い人が陥りがちな食生活の勘違い 「朝食にフルーツ」「野菜を先に食べる」
林マヤの食の考え方を変えた経験 痩せすぎモデル時代と「借金1億円」働きづめで倒れた過去
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林マヤ（はやし・まや）／1958年生まれ、長野県出身。80年代、パリコレなど数々のショーに出演。2009年、茨城県守谷市に移住し、農業に勤しむ。写真（上）は最も痩せていた30歳頃（撮影／横関一浩）
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最も痩せていた30歳頃（写真：本人提供）
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