羽根田真智
効果を信じて続けている習慣が、実は間違いだったということもある。睡眠に関する誤解について、専門家に聞いた。AERA 2024年5月13日号より。
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〈見逃し配信〉健康意識の高い人が陥りがちな食生活の勘違い 「朝食にフルーツ」「野菜を先に食べる」
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西崎彩智
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