■「ラクやせみそ汁」のモト

「長生きみそ玉」まとめて作って冷凍→手間なし

白みそ80g+赤みそ80g+リンゴ酢大さじ1+玉ねぎすりおろし150g(小~中1個分)

(ジャーナリスト・大西洋平、編集部・中島晶子・写真映像部、東川哲也)

>>【後編の記事】ダイエットに具だくさん「ラクやせみそ汁」のすすめ 1日1食、取り入れるだけでOK

AERA 2023年1月16日号より抜粋

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