■「ラクやせみそ汁」のモト
「長生きみそ玉」まとめて作って冷凍→手間なし
白みそ80g+赤みそ80g+リンゴ酢大さじ1+玉ねぎすりおろし150g(小~中1個分)
(ジャーナリスト・大西洋平、編集部・中島晶子・写真映像部、東川哲也)
>>【後編の記事】ダイエットに具だくさん「ラクやせみそ汁」のすすめ 1日1食、取り入れるだけでOK
※AERA 2023年1月16日号より抜粋
「長生きみそ玉」まとめて作って冷凍→手間なし
白みそ80g+赤みそ80g+リンゴ酢大さじ1+玉ねぎすりおろし150g(小~中1個分)
(ジャーナリスト・大西洋平、編集部・中島晶子・写真映像部、東川哲也)
>>【後編の記事】ダイエットに具だくさん「ラクやせみそ汁」のすすめ 1日1食、取り入れるだけでOK
※AERA 2023年1月16日号より抜粋