直観とは別に直感という言葉もあります。こちらは少しニュアンスが違うようです。辞書を調べてみると、直感は心で直ちに感じ知ることであり、直観は精神が直接に知的に把握することを指しているようです。直観は直知ともいいます。

　精神も心には違いないでしょうが、心の中でも知性的・理性的で、能動的・目的意識的なものをいうのです。対象を見る心のレベルが、直感より直観の方が高いということになります。ですから、戦略的な判断をするのは、直観の方なのです。

　直感も直観も心の大事な働きですが、認知症との関係を考えると、精神という心の中枢の働きである直観の方が重要です。直観力を高めることは認知症予防につながると考えられます。

　では、直観力を鍛えたり、磨いたりするにはどうすればいいのでしょうか。

　まずは、日頃から自分の直観を大事にすることです。この治療は自分にあわないようだとか、この薬は飲みたくないという思いがわいてきたら、その直観を軽視しないで主治医と相談してみてください。

　あるいは、麻雀のような勝負事や競馬のような賭け事も、直観力を鍛えることにはプラスです。好きでやっている勝負事や賭け事が認知症予防になると思うと、より楽しくなっていいではありませんか（笑）。

※週刊朝日 　2018年11月2日号

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