ダイエットは忙しい? 記者が6キロ痩せた方法を紹介

2014/06/24 16:00

 ダイエットに、どれくらい時間を使っていますか? 『サルコペニア肥満解消ダイエット』(朝日新聞出版)の編集を手伝ったアエラ記者が、6カ月で6キロの減量に成功。しかし「めっちゃ忙しかったです」とのこと。そのメニューとは。

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