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ダイエットに、どれくらい時間を使っていますか？ 『サルコペニア肥満解消ダイエット』（朝日新聞出版）の編集を手伝ったアエラ記者が、6カ月で6キロの減量に成功。しかし「めっちゃ忙しかったです」とのこと。そのメニューとは。
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