ダイエットに、どれくらい時間を使っていますか？　『サルコペニア肥満解消ダイエット』（朝日新聞出版）の編集を手伝ったアエラ記者が、6カ月で6キロの減量に成功。しかし「めっちゃ忙しか…

ダイエットは忙しい？　記者が6キロ痩せた方法を紹介の続きを読む