正月太りの解消に効果! 数十秒でできる“ながらストレッチ”

ダイエット

2016/01/05 11:30

 年末年始の暴飲暴食で、何となくひと回り大きくなった気がするおなか回り。いつもはいているスカートやズボンも、心なしかキツイ。そんな「正月太りを何とかして!」と嘆く人に、おススメなのがストレッチだ。とっておきのプログラムを専門家に聞いた。

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