いつまでも元気で若々しくいたいというのは、万人の思いではないだろうか。100歳まで寝たきりにならない体作り・筋力作りを提唱する医師・周東（しゅうとう）寛氏は、若いときからの運動経…

中年太りによる「億劫→老化→億劫」の負のサイクルが危険の続きを読む