中年太りによる「億劫→老化→億劫」の負のサイクルが危険

アンチエイジング

2012/08/28 16:00

 いつまでも元気で若々しくいたいというのは、万人の思いではないだろうか。100歳まで寝たきりにならない体作り・筋力作りを提唱する医師・周東(しゅうとう)寛氏は、若いときからの運動経験がのちの健康維持に大きく関わるとし、次のように指摘する。

あわせて読みたい

  • 肥満の人ほど勘違いしている「太る食品、太らない食品」

    肥満の人ほど勘違いしている「太る食品、太らない食品」

    ダイヤモンド・オンライン

    6/15

    ダイエット新事実「脂肪で太る」は間違い? 真に注意すべきは…

    ダイエット新事実「脂肪で太る」は間違い? 真に注意すべきは…

    AERA

    1/18

  • 夏バテや夏の肌の疲労は、自然由来の「黒砂糖」パワーで乗り切ろう!

    夏バテや夏の肌の疲労は、自然由来の「黒砂糖」パワーで乗り切ろう!

    tenki.jp

    8/28

    スポーツを始める高齢者が増加 予防が期待できる二つの病気は?
    筆者の顔写真

    松本秀男

    スポーツを始める高齢者が増加 予防が期待できる二つの病気は?

    dot.

    9/28

  • 100歳まで生きる人の共通点 女性は「下腿」の発達で長寿命

    100歳まで生きる人の共通点 女性は「下腿」の発達で長寿命

    AERA

    4/2

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

コメント

カテゴリから探す