帯津良一 1本の包丁から宇宙を見出す？ 荘子が説く養生の道 西洋医学だけでなく、さまざまな療法でがんに立ち向かい、人間をまるごととらえるホリスティック医学を提唱する帯津良一（おびつ・りょういち）氏。帯津氏が、貝原益軒の『養生訓』を元に自身の“養生訓”を明かす。 シニア健康帯津良一 7/3 週刊朝日
月曜は自殺に心筋梗塞、脳卒中が多発！ “ブルーマンデー”を乗り切る方法 会社や学校が始まる月曜日になると、憂鬱になる「ブルーマンデー」。「サザエさん」が放映される日曜夜に自覚する人もいて、別名「サザエさん症候群」と呼ばれる。“ブルマン”に陥らず、1週間のスタートをいかに快適に迎えるか。ちょっとしたコツと心がけが、あなたの人生を変える。 健康働き方病気 7/3 週刊朝日
食べすぎても「キャベツ1/4個」で帳消しにできる！ このたび新著『図解 食べても食べても太らない法』を出版した管理栄養士・菊池真由子氏が教える、「食べてやせる」簡単ダイエット法。今回は、食べすぎを帳消しにしてくれる夢の食材、キャベツについて。低カロリーかつ胃もいたわってくれる最高の野菜です。 ダイエット健康 7/3 ダイヤモンド・オンライン
青森県民はなぜ死亡率1位？ 「糖尿病」「高血圧」にかからない県は… キンキンに冷えたビールがおいしい季節になってきた。だが、食べすぎや飲みすぎの先には“中年世代の敵”である生活習慣病が待ち受ける。発売中の週刊朝日ムック「おいしい暮らしの相談室」では、糖尿病と高血圧にまつわる県民性に注目。厚生労働省「患者調査」（2014年）を基に、病院に「かかる県」と「かからない県」を調べた。 健康病気 6/30 週刊朝日
睡眠の専門家がすすめる「就寝90分前入浴」 忙しい人は◯◯でもOK？ 今や国民病となりつつある不眠。寝付けない、夜中に何度も目が覚める……といった悩みを抱えている人も多いことだろう。最新の研究から、入浴の時間や入り方で、睡眠の質も左右されるということがわかってきた。寝付きもよく、朝までぐっすり熟睡するためには、どのような入浴法がいいのか。女性向け健康・ライフスタイル誌『ゆとりら 夏号』の特集「ぐっすり朝まで眠りたい」で、スタンフォード大医学部教授の西野精治氏に取材した。 健康朝日新聞出版の本読書 6/30
KinKi Kids堂本剛が発症した突発性難聴 3週間以内に治療しないと回復しなくなる？ KinKi Kids堂本剛（38）が突発性難聴のため入院したと28日、報じられた。突発性難聴は、突然発症する原因不明の難病とされる。発症後、約3週間経つと症状が回復しなくなるといわれており、発症してから早急な治療が必要といわれている。『新「名医」の最新治療2015』（朝日新聞出版）では、突発性難聴の特徴や治療方法について専門医に聞いた。 健康朝日新聞出版の本病気病院読書 6/29
小野ヒデコ 企業に「サウナ部」が続々と誕生する理由 もはや、サウナは中高年男性だけの娯楽場ではなくなった。女性を意識したオシャレな施設も増え、社員のコミュニケーションの場として活用する企業も出てきた。 企業健康働き方 6/26
タイガー・ウッズが睡眠障害を告白 理想の睡眠は8時間？ 眠りの新常識を医師が解説 タイガー・ウッズがツイッターで睡眠障害を告白、「専門家の助けを得て、腰のケガと睡眠障害の治療に取り組んでいる」と明かした。睡眠にまつわる悩みや誤解は多い。今月発売になった女性誌「Reライフマガジン ゆとりら夏号」から「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」といった、シニアに多い睡眠の悩みを解決する“新説”を紹介する。 健康 6/26 週刊朝日
鈴木おさむ 鈴木おさむ 「尿もれ」番組で高視聴率！に衝撃受ける 放送作家・鈴木おさむ氏の『週刊朝日』新連載、『1970年代生まれの団ジュニたちへ』。今回は「尿もれ」をテーマに送る。 シニア健康鈴木おさむ 6/22 週刊朝日
サラリーマン必見！ 下痢と便秘の両方に効く「漢方」とは？ わざわざ病院に行くほどでもないけれど抱えているとつらいのが、たまに起こる腹痛や二日酔い、そして肩こり。そんな症状にぴったりなのが漢方だ。即効性もあり、ドラッグストアで購入できるものを中心に紹介する。 健康 6/20 週刊朝日
「仕事に効く漢方」プレゼン前、夏バテ予防に使える薬とは？ なかなか疲れが取れない、だるくて体が重く感じる……。こうした体調不良を抱えているのは、実は高齢者より、忙しい現役世代のほうらしい。そんな悩みの改善に役立つのが漢方薬だ。抱える不調に効く薬を漢方に詳しい医師が紹介。いざというときのために常備しておくと便利だろう。 健康 6/19 週刊朝日
帯津良一 休肝日はいらない？ 医師・帯津良一が「酒は天の美禄なり」を解説 西洋医学だけでなく、さまざまな療法でがんに立ち向かい、人間をまるごととらえるホリスティック医学を提唱する帯津良一（おびつ・りょういち）氏。帯津氏が、貝原益軒の『養生訓』を元に自身の“養生訓”を明かす。 健康 6/17 週刊朝日
胃がん大腸がんより気づきにくい！ 注意したい「頭頸部がん」 頭部の鼻から喉にかけて発生するがんは頭頸部（とうけいぶ）がんと総称される。進行した頭頸部がんは5年以内に7割以上が死に至る。治療薬の進歩が乏しかったが、今年3月に免疫療法薬「オプジーボ」が承認され、注目を集めている。 がん健康病気 6/16 週刊朝日
死にかけた！ 男性も注意したい「隠れ貧血」の真実 貧血といえば若い女性の話と思い込みがちで、「ふらつくだけ」と軽く捉えている人も多い。しかし、侮ってはいけない。重度になれば輸血が必要になり、がんなど生死にかかわる病気のサインのこともある。本誌記者（男性40代後半）が実体験を交え、貧血に潜む本当の恐ろしさをリポートする。 健康病気 6/16 週刊朝日
81歳男性「胃ろう」「寝たきり」「要介護5」から奇跡の復活 76歳で重度の肺炎から呼吸不全に陥り、人工呼吸器と胃ろうをつけ、寝たきりの要介護5だった男性が、４年を経て、要支援2にまで奇跡の復活を遂げた──。 シニア健康朝日新聞出版の本 6/16
“飲む美容液”アロニアって何？ 体重増加抑えると話題に… アロニアのブームが近い。美容業界には、そう感じている人が多い。光沢ある黒い小さな果実で、抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富。なかでも、目にやさしいアントシアニンが格段に多い。東欧では「メディカルフルーツ」との通称も。試してみませんか、アロニアを取り入れた食生活。 ダイエット健康美容 6/11 週刊朝日
帯津良一 毎日やれば健康に…「導引の法」ってなんだ？ 西洋医学だけでなく、さまざまな療法でがんに立ち向かい、人間をまるごととらえるホリスティック医学を提唱する帯津良一（おびつ・りょういち）氏。帯津氏が、貝原益軒の『養生訓』を元に自身の“養生訓”を明かす。 健康 6/10 週刊朝日
