...た経験があるという渡辺さん。展示会には、引きこもりの経験が生かされている。 ＊　　＊　　＊ 　渡辺さんは2010年から約3年間、失恋や関わっていた市民運動から排除されたことなどをきっかけに、世間との接触を絶っていた。特に最初の7カ月半はほとんど自室から出ず、携帯電話をへし折り、SNSの...

部屋の写真からは「ひきこもり」と、ひとくくりにはできない彼らの多様な生活ぶりが透けて見える。「思いを言葉で表せない当事者も、シャッターを押すだけの写真という方法なら表現に参加できる」（渡辺さん）　（ｃ）Ｉ'ｍ　ｈｅｒｅ　ｐｒｏｊｅｃｔ　２０１８－２０１９ 渡辺篤さん。「社会に出ていても、抑圧を受けて精神的にひきこもっている人はいる。生きづらさは当事者だけの問題ではない」（撮影／有馬知子） 　自らも社会との接触を完全に絶った経験があるアーティストが、 ひきこもり当事者の部屋の光景を集めた写真集を出版する。心の傷があふれている。 ＊　　＊　　＊ 　アーティストの渡辺篤さん（40）の元に送られてきた、あるひきこもり当事者の部屋。写真を撮った本人から、現在の境遇や心情についての説明はなかった。それでも少しだけ開けられたカーテンの様子は、見る者に何かを訴えかける。渡辺さんは「外から入って来られたくはないが、自分はカーテンの隙間から外を垣間見たい。社会とのつながりをすべて遮断してしまいたくはないという思いがあるのでは」と推測する。 　閉ざされた暗い部屋に万年床、ごみや雑誌が散らばる中で、テレビやパソコンの画面だけが光を放つ──。ひきこもりの部屋というと、こうしたステレオタイプなイメージを抱く人も少なくない。だが、ひきこもりの当事者が部屋を「自撮り」した写真集を見ると、実に多彩だ。 　渡辺さんは昨年、「アイムヒア（私はここにいる）」と題したプロジェクトを立ち上げ、当事者が撮影した部屋の写真を募集。年末までの3カ月間で、約40人から160枚あまりが寄せられた。 　ある女性（22）の部屋には、散らかった中にも花やパッチワーク、絵が飾られ、彼女が自分なりの美意識を持つ人であることがわかる。写真に添えられた文章によると、発達障害で仕事がうまくいかずに何度もひきこもりを繰り返しているという。 「気持ち悪い自分を愛してあげたくて、インターネットを徘徊しては模索する日々です。産んでくれてありがとうと両親に言える日が来ることを祈り、今日も生きています」（女性） 　別の当事者の部屋は、テレビやエアコンなど必要最低限の家具しかないがらんとした空間だ。「学校に行けなくなって、断続的にこもって10年過ぎました」という。ベッドの上にはアライグマのぬいぐるみがちょこんと置かれ、わずかに部屋の空気を和ませている。 「写真を見ているうちに、当事者がひきこもった事情まで、じわじわとこちらに迫ってくる感覚がある」（渡辺さん） 　空き缶などのごみに埋もれた写真もある。部屋の主は「夜中にコンビニへ出かけては、缶チューハイを買って飲んでいます。部屋にごみがあることで、こんな自分を罰している気がして安心できます」というメッセージを寄せた。 　反対にきちんと整頓され、ほとんど私物のない部屋も見られた。だが渡辺さんは「片付いた部屋が、過度な潔癖症や、物欲すら失った無気力状態を暗示しているのかもしれない」と話し、当事者の精神状態はむしろ深刻な場合もあると指摘する。（ジャーナリスト・有馬知子） ※AERA　2019年2月18日号より抜粋

...れ気分な世の中に背を向けるように5月から引きこもりになった。たった一カ月でもう新生活にギブアップしてしまったのだ。 　19歳。天皇が崩御され、元号が変わったあたりを見計らって社会復帰した。田舎には「東京ではうまくやってる」という嘘を伝え、学校に戻ってからは「去年の4月からいましたけど？」...

...ウンする事態に陥ることがあり得るという。引きこもりのような状態だろうか。（ライター・我妻弘崇） ※AERA　2019年2月4日号より抜粋

...ずに悩んでいる人もいた。内閣府によると、引きこもりは全国に54万人。特に中高年で深刻化している。 「父も80歳を超え、実家を処分しホームやマンションに移ってもらい生前整理をしたいのですが、弟が実家の家財道具すべてを自分の管理・支配下に置かなければ気が済まないためそれを許しません。家財道具...

... ●「卑弥呼」のここが“やばい”！じつは引きこもりのおばあちゃんだった 　王様の仕事というと、たくさんの部下を従えて、指示をしたりするようすを思いうかべるかもしれません。 　でも、卑弥呼は引きこもりでした。宮殿の奥でひたすら「鬼道」という占いに明け暮れる日々。占いの結果を伝えるのは弟の...

12月も半ばになり、どんどん寒くなってきましたね。家にこもりがちなこの季節、少し運動不足になっていませんか？しかし、冬は空気が澄んで風景が綺麗に見える季節。そんな季節だからこそおすすめしたいのが、冬山登山です。 今日は、冬山登山をする際のウェアと、初心者におすすめの低山をご紹介します。 レイヤリングで体温調節！ 「冬なんだし、とりあえず厚着しておけば大丈夫でしょ」なんて思っていませんか？山は、麓から頂上までの高低差、急な天候の変化などによって、気温がコロコロと変わってしまいます。また、いくら寒い冬の登山だと言っても、運動すれば体温が上がってしまいます。そのため、登山の際は体温調節しやすいようにしっかりとウェアを選ぶ必要があるんです。 そこで重要となってくるのが、「レイヤリング」です。レイヤリングとは、簡単に言うと「重ね着」のこと。気温や気候に合わせて服を着脱することで、体温調節がしやすくなります。レイヤリングという考え方では、衣服は「アウターレイヤー」「ミドルレイヤー」「ベースレイヤー」の3つのグループに分けられています。それでは、それぞれどのようなものを選べばいいのでしょうか。 ■アウターレイヤー アウターレイヤーは、一番外側に着る服です。アウターレイヤーの役割は、雨・雪・風から体を守ること。そのため、防水性、防風性を考慮して選びましょう。また、運動による発汗で服の中が蒸れることも考えられるため、通気性も大事な条件となります。 ■ミドルレイヤー ミドルレイヤーとは、アウターレイヤーの下に着る服のことです。ミドルレイヤーの役割は、保温。ミドルレイヤーとして使われているものには、ダウンやフリース、ソフトシェルなど様々あります。冬の山に登る際は、フリース一枚だけではなくダウンも一緒に持って行くと良いでしょう。 ■ベースレイヤー ベースレイヤーは、一番下に着る服のことです。ベースレイヤーの役割は、汗の吸水と拡散。ベースレイヤーには、吸水性と拡散性に優れている化学繊維のものがおすすめです。 ※登る山の標高、気候、天候によって、準備する物は異なります。事前にしっかりと準備してから登山を楽しみましょう！ まずは低山から！関東登山スポット 準備ができたら、いざ登山！と言いたいところですが、最初から高い山に登るのは怖いですよね。そういった時は、まずは低めの山からチャレンジしましょう。 ■東京都：小仏城山 高尾山とつながる小仏城山は、八王子市と模原市の境にある山です。 頂上に建つ城山茶屋の名物は、あたたかいなめこ汁。名物のなめこ汁を堪能しながら、冬の富士山を眺めてみてはいかがでしょうか。 ・標高：670m ・アクセス：①京王線高尾駅・JR高尾駅北口→「小仏」行きバス→「日影」バス停を下車→日影沢林道を通って小仏城山まで徒歩約90分 ②高尾山山頂から徒歩約40分 ■千葉県・鋸山 鋸山は、石切り場として利用されていた山で、今でもその跡を見ることができます。「地獄のぞき」と呼ばれるスポットから見れる石切り場跡は、まさに圧巻！ 他にも、山中には行基菩薩によって開かれた日本寺があります。鋸山に登山の際は、立ち寄ってみてはいかがでしょうか。 ・標高：329m ・アクセス：JR内房線浜金谷駅下車→国道127号線を館山方向へ徒歩約8分 12月11日は「国際山岳デー」。山にゴミを残していませんか？ 12月11日の今日は、「国際山岳デー」です。国際山岳デーは、「国際社会が山岳地域の環境保全と持続可能な開発について考える日」として、2003年に国連総会によって制定されました。 世界最高峰として知られるエベレストは、登山の商業化に伴い登山者数が急増しています。しかし、登山をする人々が増えるとともに、登山者が捨てていくごみも増加しているのだとか…。頂上までの道のりには、ガスボンベや食品のパッケージ、さらにはテントまでもが捨てられています。 このゴミ問題は、エベレストに限ったことではありません。登山者が捨てたゴミによって汚れてしまっている山はたくさんあります。 何日も前から準備をしてようやく登山！という時に、ゴミが目に付いたらせっかくの登山が台無しですよね。山に登る際は、マナーをしっかり守ってゴミを持ち帰るようにしましょう！