誰にもやってくる「80歳の壁」 乗り切るには“人任せ”がいい？
週刊朝日年齢とともにおっくうになる掃除や料理などの家事。体力の衰えや筋力の低下は、80歳を超えると日常生活にも影響を及ぼすケースが多くなるという。自分の力ですべてを解決する必要はない。代行サービスなどを上手に使って、毎日を充実させよう。「息子からは『食欲が旺盛になって、元気が出てきたね』と言われます。確か...
シニアに関する記事一覧
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雑用から話し相手まで シニアが使いこなしたい「代行サービス」
週刊朝日毎日こなさなければならない家事。「お手伝いさん」というと高額なイメージだが、最近は料理や掃除など細分化され、お手頃価格な代行サービスが充実している。どんなサービスがあり、どのように活用していけばいいか。ジャンルごとに、活用法や事例を紹介する。【料理】 年をとると、手元がおぼつかなくなり、硬いニンジ...
退職直前の年収がキモ 老後資金をラクに知る「新・計算法」とは？
週刊朝日「老後資金にいくら必要？」と言うと、「食費はいくら」「旅行は……」とリタイア後に思いを巡らせてあれこれ考えるのが普通だが、そんな面倒なことをせずに済む方法があるという。しかも、欧米ではそれが主流なのだとか。どんな考え方に基づいていて、どう計算するのか──。「一人ひとり年収...
格差が大きい時代だから…今までの「老後資金」計算を見直したい理由
週刊朝日老後資金に新しい計算方法があるという。今まで使ってきた「積み上げ型」の短所を専門家に聞いた。 「日本でよく見かけるのは使い道別に金額を予想して足し合わせていく積み上げ型、いわばボトムアップによる計算法ですが、私が薦めているのは、全体状況を上から眺めるトップダウン方式による計算法です。積み上げ型より...
ジムに通っても解消できない？ 日本人の「座りすぎ」がヤバい！
週刊朝日座ったままテレビを見続けると、1時間ごとに20分程度、余命が縮む──。研究者がそんな推定をしている。現役のデスクワーカーでも、座りっぱなしが原因で重大な疾患にかかる恐れがある。日本人の座っている時間は世界最長で、年をとるほど、その時間が増えるという。本稿読了後、ただちに起立せよ！ 問題は働いている...
日本初の女性報道写真家が104歳でも“学び直し”するワケ
週刊朝日9月下旬、横浜市内のホテルで笹本恒子さんのお誕生会が開かれた。お祝いに駆け付けた90代前半の女性に104歳の笹本さんはこう声をかけた。「あなた、お若いんだもの。がんばってね」 一同から歓声が上がる。つかみはOK！ 一瞬で場を明るく華やかにする。それが笹本さんの人間力だ。「もう100と3歳生きてきた...
“認知症マネー”の3つのリスク 後見人と家族の思いがずれる場合
週刊朝日親や配偶者が亡くなり、本人名義の預金が凍結された経験を持つ人は多いはず。死後だけではない。存命中も、認知症で本人の意思を示せない状態だと、原則的におろせなくなる。首都圏の地域金融機関に勤める40代の男性行員はこう話す。「妻が夫のキャッシュカードを使うなど、家族が代理で生活費をおろすことはよくありま...
約1万6千人が認知症で行方不明 家族だけで探すのが危険なワケ
週刊朝日認知症による行方不明者が増え続けている。早期発見や行方不明の予防のため、本人や家族だけでなく、地域の住民や事業者も取り組めることがある。医療ジャーナリストの福原麻希氏が、全国調査で明らかになった実態などをもとに報告する。 神奈川県内に住む80代女性は今春、昼2時ごろに家を出たきり姿が見えなくなった...
妻との共通言語は「生活感」 定年後の夫がやるべきこと
週刊朝日定年退職し、今まで家にいなかった夫がいつもいる――。妻にとってそれが苦痛になることも。神戸松蔭女子学院大学教授の楠木新氏が定年後の夫婦の過ごし方を提案する。＊ ＊ ＊ 定年後の夫婦関係はコミュニケーションが重要で、夫は妻を理解するため、「生活感」という共通言語を持たなければならない。生活感を身...
定年後に「趣味」が果たす役割は想像以上に大きい
ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞ・ｵﾝﾗｲﾝ●仕事人間のままでは、この先、幸せには生きていけない 私は無趣味です。「趣味は仕事」などとうそぶいていた時もあったのですが、この頃、少し後悔しています。 私の友人にはそれこそ「趣味の達人」と呼びたくなるような人が少なからずいます。そうした人を見ていて、以前は「仕事に打ち込めないから、趣味に走るのだろ...
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