1日1分、意識するだけで美尻に! タレたお尻を撃退エクササイズ

アンチエイジング

2017/11/07 11:30

 年齢を重ねるとお尻のたるみは万人の悩みです。たるみが気になっておしゃれな洋服が着られない、なんてことも。美骨ピラティストレーナーのSATOKOさんにセルフメンテナンスの方法を聞きました。

あわせて読みたい

  • オンライン会議で気になる顎のたるみを解消 インストラクターおすすめの20秒ピラティス

    オンライン会議で気になる顎のたるみを解消 インストラクターおすすめの20秒ピラティス

    dot.

    7/20

    食欲増進、回復力アップの「美姿勢エクササイズ」とは?

    食欲増進、回復力アップの「美姿勢エクササイズ」とは?

    週刊朝日

    5/1

  • 「ながらやせ」がおすすめ! 会社でもできる超簡単エクササイズ

    「ながらやせ」がおすすめ! 会社でもできる超簡単エクササイズ

    週刊朝日

    9/22

    奇跡の65歳・元モデルが教える“マイナス25歳ウォーキング”

    奇跡の65歳・元モデルが教える“マイナス25歳ウォーキング”

    週刊朝日

    2/22

  • 1日3分、2週間で腹囲3センチ減 腰痛も改善する「おさんぽ整体」

    1日3分、2週間で腹囲3センチ減 腰痛も改善する「おさんぽ整体」

    週刊朝日

    7/25

別の視点で考える

特集をすべて見る

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

カテゴリから探す