セは阪神ドラ1が好調、パは宗山以上の選手も？ 開幕から1カ月、新人王の有力候補を探る
1日で1～1.5度も変動する「体温リズム」が睡眠・集中力に影響 うつの人は体温のメリハリなく休息モードに入れない
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平熱は人によって異なる。だが、平熱の高い人も低い人も、体にとって一番大切な深部体温は、３７度前後に保たれている（撮影／写真部・馬場岳人）
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ＡＥＲＡ ２０２０年１１月２３日号より
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ＡＥＲＡ ２０２０年１１月２３日号より（イラスト／宮野耕治）
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