メルマガ登録

【本日あさイチ睡眠SP！】眠れないときの呼吸法＆理想の環境とは？　ノーベル賞候補とされる研究者が解説

  • 関連記事を見る
記事本文に戻る
あわせて読みたい
  • 「睡眠負債」が日本人の生産性を下げている？　1日1時間を取り戻すのに「4日」という現実
    「睡眠負債」が日本人の生産性を下げている？　1日1時間を取り戻すのに「4日」という現実
  • 「徹夜で勉強」に意味がない理由とは？　「記憶」に悪影響なだけではなく認知症リスクまで拡大
    「徹夜で勉強」に意味がない理由とは？　「記憶」に悪影響なだけではなく認知症リスクまで拡大
    睡眠研究の第一人者が明かした「パジャマ」ルーティン　枕やマットレスだけじゃない「快眠」の必須要件
    睡眠研究の第一人者が明かした「パジャマ」ルーティン　枕やマットレスだけじゃない「快眠」の必須要件
あなたへのおすすめ
水筒が進化してるってご存じ？より使いやすく便利になったマイボトルにおすすめの水筒14選
デスクワークをより快適に！パソコン・周辺機器のAmazon人気度ランキング
ぜんぶ星4つ以上！高評価なビジネスリュックを予算別にピックアップ

特集

特集をすべて見る
女性×働く　第１シリーズ

女性×働く　第１シリーズ

働きながら産む？産まない？

女性特集➀
パリ五輪2024

パリ五輪2024

4年に1度のスポーツの祭典、｢パリオリンピック・パラリンピック 2024｣が8月26日（日本時間は27日午前2時半～）いよいよ開幕する。 注目の競技や選手の見どころ解説から最新レポートまで、AERA＆AERA dot.合同企画でお届けします。

パリ五輪
医師676人のリアル

医師676人のリアル

すべては命を救うため──。朝から翌日夕方まで、36時間の連続勤務もざらだった医師たち。2024年4月から「働き方改革」が始まり、原則、時間外・休日の労働時間は年間960時間に制限された。いま、医療現場で何が起こっているのか。医師×AIは最強の切り札になるのか。患者とのギャップは解消されるのか。医師676人に対して行ったアンケートから読み解きます。

この人と一緒に考える
コラムをすべて見る
カテゴリから探す
ニュース
「もう、うんざり」兵庫・斎藤知事のカニ、カキ、40万円革ジャン「くれくれ攻勢」に視察先も辟易　職員アンケで露見
「もう、うんざり」兵庫・斎藤知事のカニ、カキ、40万円革ジャン「くれくれ攻勢」に視察先も辟易　職員アンケで露見
兵庫県
dot. 2時間前
教育
ADHDとの診断を受け自分に失望したという21歳女性に、鴻上尚史が伝えた「自分の個性を生かす」という言葉の真意とは
ADHDとの診断を受け自分に失望したという21歳女性に、鴻上尚史が伝えた「自分の個性を生かす」という言葉の真意とは
鴻上尚史
dot. 1時間前
エンタメ
東出昌大「再婚＆お相手妊娠」公表で心配される元妻・杏の胸中　「東出の発言がストレス」
東出昌大「再婚＆お相手妊娠」公表で心配される元妻・杏の胸中　「東出の発言がストレス」
東出昌大
dot. 1時間前
スポーツ
「オリンピックを超える衝撃を与えたい」　パリ・パラリンピックメダル候補たちの闘志
「オリンピックを超える衝撃を与えたい」　パリ・パラリンピックメダル候補たちの闘志
AERA 1時間前
ヘルス
【本日あさイチ睡眠SP！】眠れないときの呼吸法＆理想の環境とは？　ノーベル賞候補とされる研究者が解説
【本日あさイチ睡眠SP！】眠れないときの呼吸法＆理想の環境とは？　ノーベル賞候補とされる研究者が解説
睡眠の超基本
dot. 8時間前
ビジネス
夏休みの自由研究の失敗から学んだ「いちどはやってみること」ローソン社長・竹増貞信
夏休みの自由研究の失敗から学んだ「いちどはやってみること」ローソン社長・竹増貞信
竹増貞信
AERA 8/26