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今号のAERAの特集は「大学合格者ランキング」と「国民民主党研究」です。

生まれつきの性格とは関係なし！「自己効力感」を高めてストレスに克つ方法

現代社会を生き抜くための処方箋の一つとして期待されているのが、「自己効力感」を高めること。ストレスへの“免疫力”がつくと言われている　（※写真はイメージ）
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