これらの理由で、顔の老化のスピードが速くなっているように感じるわけですね。最近、20代のかたがサロンを訪れるのも珍しくなくなりました。ということは30代から上は……？そうです、悩んでいる時間はありません。

　そこで、「Project Dee」というグループで医学・歯学・スポーツの多角的な視点から効果的なボディメイク法を研究してきた整形外科医の北村大也先生と、プロレスラーでボディメイクトレーナーのジェイク・リーさんと一緒に、首から下を鍛えるトレーニングを考えました。スマホを見るときにねこ背になって、縮こまってしまった身体の前面の筋肉をゆるめるためのトレーニング、姿勢に大きく関係する肩甲骨と胸郭の動きをよくするトレーニングが中心です。

　顔を支える筋肉はすべてつながっています。顔の下半分美顔術の精度を高めるためにも、首から下のトレーニングはとても重要。首から下にも意識を働かせる必要があるのです。

（構成　生活・文化編集部　森 香織）

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