AERA dot.編集部
ダイエットに成功してもリバウンドで元に戻ってしまうのは残念。肥満予防健康管理士・菅野観愛（かんの・みあ）さんは、「ダイエットの目標は体重を減らすことではなく、体脂肪を減らすこと」…
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【医師が教える】ヨーグルトダイエット 「夕食後にヨーグルトを食べるだけで腸が整いやせる」
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