ファストフードはエアロビ3時間分！専門家が解説「実は運動だけのダイエットは難しい」

ダイエットのために運動をしようと考える人は多いが、肥満予防健康管理士・菅野観愛（かんの・みあ）さんは「運動だけでやせるのは難しい」と話す。運動が消費してくれるカロリーは思いのほか…