「プロテイン＋豆乳＋甘酒」でファスティング　腹持ち良し、脂肪だけ落とせるメリットも

夏を前にコロナ太りを解消しようと、ダイエットに励む人も多いだろう。だが、無理をすれば、仕事のパフォーマンスに影響を与えかねない。そこで、おすすめは働きながらでも続けられるファステ…