年齢とともに衰えを感じる肉体。しかし効果的なトレーニングを行うことで、年齢に負けない体がつくれるようだ。今年40歳を迎えた記者が取材した。
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「走るだけで引き締まった体になるのは無理」専門家が指摘
2014/06/03/ 16:00
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