「走るだけで引き締まった体になるのは無理」専門家が指摘

2014/06/03 16:00

 年齢とともに衰えを感じる肉体。しかし効果的なトレーニングを行うことで、年齢に負けない体がつくれるようだ。今年40歳を迎えた記者が取材した。

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