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ここ近年、「スマートフォン（スマホ）依存」に陥り、日常生活や心身に支障をきたす人が増えているといいます。
SNSやスマホの普及によって、いつでも・どこでも・誰とでもつながるようになった現在、「デジタル疲れ」や「つながり疲れ」を感じている人も多いようです。
そこで今、あえてスマホやネット環境から距離を置く「デジタルデトックス」に注目が集まっています。
特に、自分だけのオフな時間が作りやすい夏休み中は、デトックスを実行する絶好のチャンス。
ぜひあなたもチャレンジしてみませんか？
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