ペットロスを癒すためのグリーフケア：悲しみから立ち直るための方法

家族同様にかわいがっていたペットが亡くなったときの喪失感（ペットロス）は、どんな生き物の場合でも図り知れないものです。

深い悲しみのなか、無理に早く立ち直る必要はありませんが、心や体の健康に支障をきたしてしまうことはよくありません。

そこで、ペットを失った場合のグリーフケアに有効な策をピックアップしました。ご本人でなくとも、もし身近にペットを失った悲しみの底から抜けられないと感じている人がいたら、参考にしてみてください。

ペットロスの拠り所になる本

同じ経験をしている人を多く助けてきた、または同じ経験をしたご本人が書かれた本がたくさん出版されています。そういったペットロスに悲しむ人に寄り添ってくれる本読んでみるのもおすすめです。

ペットのお坊さんとしても活躍する横田晴正氏が、ペットロスに悩む人の心を癒してくれる本。レビューを見てみると、優しい言葉の数々に寄り添ってもらえたように感じている人や、まだ本を開けていないけれど、この本が傍らにあることで拠り所になっている人などの声を知ることができます。

ペットとの思い出を大切にする

これまでに撮った写真や使っていた首輪など、お気に入りだった場所に思い出のコーナーをつくるという方法もあります。いつでもペットがいた思い出を振り返ることができるよう、写真をプリントしてアルバムを作ったり、コラージュする作業なども心を穏やかにしてくれるでしょう。

高級感のあるレザー調のアルバムで、表紙にもお気に入りの1枚を配することができます。カラー展開が豊富なのも魅力で、イメージにぴったりあう1冊を。

遺骨をペンダントなどに収め、いつでも一緒にいられるよう身に付けるという方法も人気です。少し前にSNSで、そういったグリーフケアジュエリーを紛失してしまって、2度目の喪失感を味わったという書き込みが話題になったこともあり、持ち出す際には紛失の可能性も視野に入れておいたほうがよいでしょう。

遺骨ではなく毛、遺毛を収めるタイプのアクセサリーも登場しています。いつもなでてあげていた柔らかな手触りやあたたかさをしのび、毛をとっておきたい人にはぴったりです。

仏壇や位牌を飾る

家族の一員として存在してくれた証に、仏壇や位牌などを設置して、きちんとした供養の形をとることも、心が慰められる方法のひとつです。

ペット用の仏壇もかわいらしいデザインのものが多数登場しています。きちんと供養されたコーナーをつくってあげることで、毎日存在を感じられ、心が落ち着く場合もあるでしょう。

美しいクリスタルの位牌に、ペットの写真をオリジナルで印刷してもらえるサービスです。コンパクトなサイズ感で、広くないお部屋にもフィットし、いつでも飾っておくことができます。